注意力 × 睡眠 × 情緒

孩子白天的情緒與注意力,

往往跟前一晚的睡眠品質有關!

有些孩子白天容易煩躁、坐不住、注意力下降,

問題不一定出在學習或態度本身。

注意力、睡眠、情緒,

其實是彼此牽動的一整個狀態系統。

✦ 關鍵一|「過敏」,常常被忽略的元兇

✦ 關鍵二|睡滿,不等於休息夠

即使睡滿時數,睡眠品質不好時,

仍可能出現情緒起伏與注意力下降。

【家長觀察重點】

・入睡時間越來越晚(睡前拖拖拉拉)

・鼻塞、打鼾造成睡眠品質不穩定

・情緒波動大、沒耐心、愛發脾氣

・上課或寫作業時不專心

鄧芷若 醫師|兒童心智專科

・同時具備精神科與兒童青少年心智專科背景

・注意力 × 睡眠 × 情緒 整體評估

・專長:注意力不足、情緒與行為困擾

芙醫親子陪家長從睡眠出發,

理解孩子一天的情緒與專注狀態💗

CPT 電腦測驗,當天檢測,當天判讀診斷。

芙醫親子診所

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